السمسم

7 فوائد عظيمه للسمسم نذكر منها:
1) الهشاشة وآلالام المفاصل والنسيان:
السمسم صيدلية كاملة من الكالسيوم فكل من يعاني من هشاشة العظام عليه بأكل ملعقة سمسم واحدة في اليوم حيث أن الملعقة الواحدة من السمسم بقشوره = 7 كاسات من الحليب.
2) يفيد السمسم بقشوره للأطفال لبناء أدمغتهم وجهازهم العصبي ويفيد للتركيز و هو مهم أثناء الامتحانات
يمكن إضافة ملعقة سمسم مطحون لكوب لبن للطفل فهو مغذي جداً ويحوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
3) يفيد في خفض الكوليسترول وخفض ضغط الدم.
4) يكافح الزهايمر والاضطراب الادراكي الناجم عن التقدم بالسن.
5) ادرار الحليب عند المرضع.
6) مصدر هام للطاقة والحيوية وإنتاج الخلايا الحمراء لغناه بفيتامين B .
7) يفيد في معالجة الإمساك لغناه بالألياف .

#سمسم
#شارك_المنشور_ليصل_للجميع⬇️

الميرميه

٥ فوائد المرميه للنساء
1.تساعد على ضبط الحالة الهرمونية لدى النساء وخاصة عند سن اليأس …كما أنها تتميز بمفعول قابض للأوعية الدموية في حالة غزارة دم الدوره الشهريه …وتساعد على انتظام الدورة الشهرية عند بدء حدوثها بعد البلوغ.

2.كما ينصح إستخدامها قبل الدوره الشهريه لانها تساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة.

3.تعمل المرميه على تنظيف الرحم و حمايته من الإلتهابات و تنشط المبايض لدى المرأه

4.تتميز عشبة المرمية بمفعول مضاد للعرق …وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه… كما انها مطهره للجروح…. وتحتوي المرمية على موادة شبيهه ببعض المواد الحافظه ولهذا الغرض تخلط اللحوم او المأكولات المراد حفظها بكميات وفيرة من اوراق المرمية

5.أيضاً تساعد على ارتخاء العضلات الملساء ..فهو يفيد كعلاج لمغص البطن ويساعد على خفض مستوى السكر إذا ما أخذ على الريق .
ويكمن استخدامها كغرغرة لتطليف آلام الحلق الناتج عن الإحتقان الشديد …وكذلك في وقف نزيف اللثة.
#الميرميه
#كل_يوم_معلومه_طبيه
#شارك_المنشور
حرف واحد في التعليقات كافي لمتابعتنا 💬

ورق الغار

كثير من السيدات تقوم بإضافة ورق الغار(ورق الورو) ورقة سيدنا موسى * إلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء ولحوم الطيور

دون أن تعرف سبب إضافة ورق الغار إلى الطعام. فحينما تسأل أي سيدة عن السبب تقول لك : لإكساب الطعام الطعم والنكهة .

وهذا كلام خاطئ فلو قمتِ بغلي أوراق الغار في كوب ماء وقمتِ بتذوقه لن تجدي له طعما ولا نكهة

فلماذا تضعين أوراق الغار على اللحوم؟

إن إضافة أوراق الغار إلى اللحوم يقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية وللتجربة والتأكيد

قومي بقطع دجاجة إلى نصفين وقومي بطهي كل نصف فى إناء ضعي في واحدة ورق الغار الثانية بدون ورق الغار ولاحظي كمية الدهون في الإنائين

إذا كان عندك ورق غار فلا يوجد داعي إلى الصيدلية فقد أثبتت دراسات علمية مؤخراً أن لورق الغار فوائد جمة،

فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطرة،

فمن فوائد ورق الغار :-

1.يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد ورق الغار في التخلص من الانتفاخات،

2.حرقة المعدة،

3.الحموضة

4.الإمساك،

5.ينظم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي الغار الساخن.

6.يخفض مستوى سكر الدم ، وأيضاً ورق الغار يعد مضاداً للاكسدة،
فيمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.

7.يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.

8.مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني بفيتامين “سي”، فيمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.

9.يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمى من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.

10.غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.

11.يقضي على الأرق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.

12.شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يومياً يفتت حصى الكلى ويشفي الالتهابات…

لا تقرأ وترحل ساعدنا بالنشر للإستفادة
علقي بذكر الله لرفع البوست

الكاجو

كاجو

الكاجو أو البلاذر الغربي أو حب الفهم (باللاتينية: Anacardium occidentale) (بالإنجليزية: Cashew) ويُسمى أيضًا الكاشو هو نوع من النباتات يتبع جنس البلاذر من فصيلة البلاذرية

شجرة الكاجو هي شجرة كبيرة ودائمة الخضرة من أصل برازيلي يكثر نموها في شمال شرق البرازيل وتسمى في البرتغالية (Caju).

صناعة وإنتاج الكاجو
تنمو فاكهة الكاشو على شجرة صغيرة الحجم أوراقها عريضة وطويلة وتنبت الفاكهة مرة واحدة في السنة ويعتقد أن السكان الاصلين كانوا يسمونها فاكهة السنة. لونها يميل إلى البرتقالي وحلوة المذاق. ويشهد العالم اليوم استهلاكا غير مألوف للمكسرات، بحكم التبادل الحر القائم بين البلدان، ولم تعد هذه الثمرة حبيسة البرازيل بل أن الكثير من الدول الإفريقية خاصة موزمبيق تنتج كميات كبيرة من الكاجو، كذلك الهند. تبلغ المساحة الكلية لمناطق زراعة الكاجو حوالي 33,900 كم².و تحتل فيتنام المركز الأول في الإنتاج تليها نيجيريا ثم الهند تليها البرازيل، وتنتج هذه الدول مجتمعة أكثر من 90% من الإنتاج العالمي.

استعمالات و فوائد #الكاجو

– يمتص حامض ( اسيد ) المعدة ، ويعالج القرحات المعدية والمعوية
– مخفض لطيف لمستوى السكر بالدم عند المصابين بمرض السكري في الدم
– وضع الزيت موضعيآ يعالج الثآليل ، الفطر الجلدي ، القرحات السرطانية
(يجب استعمال الزيت بحذر وتحت اشراف طبيب )
– الحديد الموجود في الكاجو يكافح ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد ، كما هو ضروري
لنشاط الانزيمات الموجودة داخل #الجسم
– المغنيزيوم يعطي الطاقة ويساعد نمو العظام ، كما هو ضروري لنشاط الاعصاب والدماغ
– الفوسفور ضروري لنمو العظم والاسنان ، ونشاط الدماغ و الأعصاب
– #الزنك ضروري للهضم والاستقلاب
– السيلينيوم له تاثير مضاد للأكسدة يمنع السرطانات ويمنع الجلطات وامراض القلب وسكتات الدماغ
– الكاجو مصدر للبروتينات
– تحتوي على القليل من الدهن المشبع ( 13 غرامآ ) والكثير من الدهون غير المشبعة ( 50 غرامآ )
وهي ضرورية لنشاط #الأنسجة والخلايا ، ولانتاج الطاقة ، ونشاط الاعصاب والدماغ ، وهو لا
يحتوي على كوليسترول ، ويمكن استعماله بحكمة كمخفض للكوليستيرول بالدم
– الفيتامينات A ، D ، E تعمل مضادات للأكسدة والسرطانات وتزيد من مناعة الجسم
– يعتبر فاتح للشهية ، ومقوي جيد للاعصاب ، ومنشط ، ويبني العضلات والجسم ، ويتميز بنكهة رائعة
– المركبات الكيميائية في الكاجو تكافح فصائل البكتيريا Gram positive ( التي تتلون باللون
الاحمر بعد صبغها بصبغة Gram ) المسؤولة عن تسوس الاسنان ، وتعالج الاصابة #بالتهابات حب الشباب ، والبرص ، وهذه الزيوت موجودة في لب الكاجو وفي قشرة الكاجو

حرف واحد في التعليقات كافي لمتابعتنا 💌

البابونج

من فوائد مغلي البابونج ما يلي :-
• التخلص من الهالات السوداء حول العينين من خلال الاستخدام الموضعي لأكياس شاي البابونج.
• مكافحة مرض البواسير وتهدئة الآلام المصاحبة له.
• ضبط مستوى السكر في الدم.
• تحسين المزاج والاسترخاء، بفضل دوره في تهدئة الأعصاب وتخفيف حالات القلق والاكتئاب.
• علاج التهابات الشعب الهوائية وإراحة منطقة الصدر وتحسين عملية التنفس.
• يمكن الاستفادة من المغلي عن طريق استخدامه كغسول للشعر مما يساعد على القضاء على القشرة وزيادة لمعان الشعر، بالإضافة إلى تفتيح لونه تدريجياً.
• تخفيف آلام الطمث والدورة الشهرية عند النساء.
• علاج نزلات البرد والانفلونزا.
• الحد من حالات الصداع النصفي
حرف واحد في التعليقات كافي لمتابعتنا

العكبر

فوائد العكبر :-
صمغ النحل ( العكبر ) هو عبارة عن خليط من مواد راتنجيه صمغية يجمعها النحل من قلف الأشجار وبراعم بعض النباتات ويضيف إليها بعض المواد مثل الإفرازات اللعابية والشمعية التى يخرجها النحل من بطونه،ليس دواء واحدا يخرج من بطون النحل …إنما أدوية مختلفة
شراب مختلف ألوانه**
فيعتقد معظم الناس بأن العسل هو الشراب الوحيد الذي يخرجه النحل من بطونها، لكن صمغ النحل أيضا من منتجات النحل التي تخرجها من بطونها لتكون معجزة إلهية للعلاج فائقة التحدي لكافة عقول البشر.
( هذا ويعتبر صمغ النحل هدية نفيسة من الله سبحانه وتعالى إلى الانسان لأنه يعتبر مادة واعدة فى العلاج والطب بفضل ما تحتويه من عناصر ومواد فعالة)
*ملخص الابحاث على فوائد عكبر النحل:

1. مسكن للألام
2. مضاد للحساسية
3. مضاد للحموضة
4. مضاد حيوي قوي وفعال جدا
5. مضاد فطرى
6. مضاد للالتهابات
7. مضاد للاشعاع
8. مضاد للأكسدة
9. مانع للعفونة- مطهر
10. مضاد للاورام (السرطان)
11. مضاد للفيروس والجراثيم والبكتيريا الممرضة.
12. يعمل على وزن ضغط الدم وسكر الدم بإذن الله تعالى.
13. مفيد جدا لحالات الربو وحساسية الصدر.
14. مفيد جدا لحالات الزكام والانفلونزا.
15. فعال جدا للكحة والأمراض الصدرية، وتقوية القلب.
16. يعمل على وزن هرمونات الجسم ويعمل على تنشيط الغدد الصماء في الدماغ والغدد الدرقية والكظرية والفوق كلوية والغدد الجنسية عند الرجال والنساء بذلك يعمل على تعديل نسبة الهرمونات للنساء خصوصا عند الحمل والولادة وأوقات الدورة الشهرية.
17. علاج مرض الالتهاب الكبدى الوبائى والفيروس C
18. بناء وتقوية وحماية الجهاز المناعي.
19. للتخفيف من الام الروماتيزم والتهابات المفاصل.
20. الوقاية من العقم.
    حرف واحد في التعليقات كافي لمتابعتنا

الليمون والنعناع

الليمون والنعناع توسع العلماء في الحديث عن الليمون وما له من فوائد طبية للجسم، وأسرفوا في ذكر فوائده التي لا تعدّ ولا تحصى، فشجرة الليمون من الأشجار التي سبق وأن عرفت منذ القدم، حيث كان الإنسان في ما مضى يستخدم هذه النبتة في الطهي والصناعة والتعقيم الطبي.
عرف العصير المستخلص من هذه النبتة باسم “الحامض الطبيّ”، كما وعرف بخواصه المطهرة وأنه مضاد للسموم، ويعود السبب الذي ساعد على إكساب حامض الليمون هذه الصفة هو أنّ هذا النبات شديد الحموضة، ممّا يساعد في القضاء على الجراثيم والبكتيريا التي من الممكن نموّها في بعض الجروح.
ن فوائد الليمون بالنعناع ما يلي:-
•يستخدم عصير الليمون بالنعناع في علاج تقرّحات المعدة: حيث يقضي على زيادة حموضة المعدة، إضافة إلى دوره الفعال في التخلّص من التهاب جداره المعدة.
•يستخدم في التخلّص من عسر الهضم. يسهم في التخلّص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم.
• يعمل على تنشيط القلب والدورة الدمويّة في الجسم.
•يستخدم في التخلص من الروائح الكريهة الموجودة في الفم والناتجة عن مشاكل المعدة.
• يستخدم كمهدّىء للجهاز العصبي ومساعد على الاسترخاء. يقضي على البكتيريا الموجودة في المعدة ويخفّف من آلام المغص.
•يعمل على التخفيف من مشاكل الهضم واضطرابات المعدة، مثل عسر الهضم والانتفاخ.
• يعمل على تنشيط وظائف الكبد، وإنتاج العصارة الصفراء.
• يسهم في عملية تنقية الدم من السموم المختلفة؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• ينظم عملية الإخراج من المعدة والتخلّص من الفضلات عن طريق معالجة مشاكل الإمساك.
• يساهم في التخلص من الغازات الموجودة في المعدة لاحتوائه على حامض “الماليك” الذي يوقف عمل الإنزيمات المسبّبة للغازات في البطن.
• يسهم في الحفاظ على صحّة البشرة من خلال إنتاج مادة الكولاجين في البشرة لاحتوائه على فيتامين (ج).

مشروبات الطاقة

🛑 مشروبات الطاقة هي المشروبات العالية جداً بالكافيين (المركّز) و السكر، لذلك تمد الجسم بالطاقة ( لفترة قصيرة) ..يتناولها الأشخاص اللي يبذلوا جهد و يحتاجوا للطاقة لتسندهم خلال اليوم ( مع انه لا ينصح بذلك) ..بس للأسف كتير من الناس بتشرب هاي الأنواع من المشروبات متل الميّ و العصير.

⭕️ علبة واحدة من مشروبات الطاقة فيها حوالي:
٢٥٠-٨٠ ملغم كافيين ما يعادل ٢-٣ أكواب من القهوة أو ٢-٤ علب من المشروبات الغازية.
و هناك بعض من مشروبات الطاقة تحتوي على اكثر من ٣٠٠ ملغم كافيين.

💢 و كمية الكافيين المسموح فيها فاليوم هي أقل من ٤٠٠ ملغم. مع العلم إنّو بنستهلك خلال اليوم كافيين من مصادر تانية متل الشاي، القهوة, الشوكلاته و المشروبات الغازية و غيرها.

🚫 أضرار مشروبات الطاقة:

1⃣ تزيد من ضربات القلب.

2⃣ تزيد من فرصة الإصابة بالسكتة القلبية .

3⃣ ترفع ضغط الدم.

4⃣ إضطراب في النوم.

5⃣ صداع.

6⃣ قلق.

7⃣ الإصابة بمرض السكري.

8⃣ السمنة.

9⃣ تسوس الأسنان.

🔟 إدرار البول مما يؤدي إلى الجفاف .

1⃣1⃣ إدمان…. يشعر الشخص بالخمول و الكسل في اليوم الذي لا يشرب فيه مشروب الطاقة ..و بعد فترة يقل تأثير الكمية المعتادة اللي بيشربها فيحتاج يشرب أكتر و أكتر بعد هيك .

فوائد البطيخ

10 فوائد البطيخ .. ترطيب وعلاج وحماية من الأمراض

فوائد البطيخ

1- يحتوي البطيخ على مضادات أكسدة ومركبات تمنع الإصابة بالسرطان، حيث وجد الباحثون أن مادة الليكوبين وغيرها من المركبات النباتية لها تأثيرات مضادة لمرض السرطان، وبالأخص سرطان الجهاز الهضمي والثدي والبروستاتا.

2- يساعد البطيخ على تعزيز صحة القلب، حيث يساهم تناول البطيخ في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول، وتشير الدراسات إلى أن مادة الليكوبين تساعد على خفض الكولسترول وضغط الدم ومنع الأكسدة الضارة.

3- يعتبر ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والوفاة المبكرة، لذا فإن الأحماض الأمينية الموجودة في البطيخ تساهم في إنتاج أكسيد النتريك وهو غاز يؤدي إلى ارتخاء العضلات الصغيرة المحيطة بالأوعية الدموية مما يساهم في تخفيض ضغط الدم.

4- يعتبر البطيخ مصدرا ممتازا لفيتامين C، مما يقلل من خطر الإصابة بالربو، وقد أظهرت الدراسات أن فيتامين C، له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة،

5- يساهم تناول البطيخ بإنتظام على تقوية جهاز المناعة، حيث يحتوي فوائد على مضادات أكسدة قوية مثل الكاروتين والليكوبين وفيتامين C ، وذلك يجعل له دور فعال في تقوية المناعة ومحاربة العديد من الأمراض.

6- يساعد البطيخ على ترطيب الجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من المياه قد تصل حتى 95% تقريباً، ويحتوي على الألياف الغذائية، لهذا فإن تناول كمية جيدة منه يساعد على ترطيب الجسم ولا تمد الجسم بالسعرات الحرارية وتساعد على إمداده بالعناصر الغذائية الهامة.

7- يساعد البطيخ على إنقاص الوزن، فهو يحتوي على مادة السيترولين، والتي تساعد على منع تراكم الدهون بالخلايا بعد تحولها في الجسم إلى أحماض أمينية تسمى أرجينين، يعد البطيخ وسيلة آمنة وفعالة في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه.

8- يساعد البطيخ على تحسين من عملية الهضم، حيث يحتوي على الكثير من الماء والألياف، وكلاهما جيد للهضم ويساعد الجهاز الهضمي العمل بشكل جيد وتعزيز حركة الأمعاء بشكل طبيعي وتحد من التعرض للإمساك.

9- يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم، لأنه غني بمواد مضادة للالتهابات

10- يساعد البطيخ في معالجة الكبد من السموم، ويحتوي على كميات وفيرة من الجلوتاثيون، وهو عنصر غذائي هام للحفاظ على صحة الكبد وتعزيز وظائفه.

ورق السدر

نصيحة: أشتري ورق السدر وخد 7 ورقات فقط لأن:

1- ورق السدر من اشجار الجنة .

2- ورق السدر طلب الرسول عليه الصلاة والسلام اغتسال ابنته الميتة بالماء والسدر للتحضير لحظة السؤال في القبر فعن أم عطية رضي الله عنها قالت: “دَخَلَ عَلَيْنَا النَّبِيُّ ﷺ وَنَحْنُ نُغَسِّلُ ابْنَتَهُ، فَقَالَ: اغْسِلْنَهَا ثَلَاثًا, أَوْ خَمْسًا, أَوْ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ، إِنْ رَأَيْتُنَّ ذَلِكَ, بِمَاءٍ وَسِدْرٍ, وَاجْعَلْنَ فِي الْأخِيرَةِ كَافُورًا, أَوْ شَيْئًا مِنْ كَافُورٍ، فَلَمَّا فَرَغْنَا آذَنَّاهُ, فَأَلْقَى إِلَيْنَا حِقْوَهُ، فَقَالَ: أَشْعِرْنَهَا إِيَّاهُ.

3- ورق السدر ذكر في عدة آيات قرآنية ( وأصحاب اليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود).

4- ورق السدر لاتطيقه الشياطين والجن السيء .

5- ورق السدر مفيد للجسم والمعدة .

كيفية_استعماله:

إجلب اناء متوسط حجم وضع فيه هذه الأوراق السبع من أوراق السدر بعد أن تدقها وتفركها بحجر، وتكون متوضئ طبعا واقرأ في اناء بصوت مرتفع لوحدك في هذا الماء : سورة الفاتحة 7. وسورة الناس والفلق والاخلاص 3.ثم أيه الكرسي .
.واشرب رشفات خفيفة من هذا الماء ثم استحم به وارمي البعض في بيتك .
ستجد نفسك مرتاحا وتنام بسهولة .
.طريقة سهلة ولوحدك .
كفاكم من الذهاب إلى الرقاة التجار وكفاكم من السحرة .
أحسن رقية هي رقية نفسك بنفسك مع اليقين بقوة القرآن .

أخى القارئ وأختي القارئة اذا اتممتم القراءة فلا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد ﷺ 💟

مرروها تأجروا عليها فالدال على الخير كفاعله🌹 🌙🌷

💕